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随着移动互联网的飞速发展，手机APP已经成为我们日常生活不可或缺的一部分，在享受科技带来的便利的同时，我们也要警惕那些可能带来不良影响的APP，特别是在晚上，由于人们的精神状态和注意力容易受到外界影响，一些特定类型的APP更应该被禁用，下面，我们将为大家介绍100种晚上禁用的APP，以帮助大家更好地保护自己和家人的身心健康。
娱乐类APP
1、各类游戏APP：如王者荣耀、和平精英等，过度沉迷游戏会影响休息和第二天的精神状态。
2、短视频APP：如抖音、快手等，晚上刷短视频容易让人兴奋，影响睡眠质量。
3、直播类APP：如斗鱼、虎牙等，晚上直播内容多为娱乐性质，容易让人分心。
社交类APP
4、微信、QQ等社交软件：晚上过度使用社交软件会影响与家人、朋友的交流，甚至导致失眠。
5、陌生人社交APP：如探探、陌陌等，晚上使用容易让人陷入不健康的社交关系。
6、微博、知乎等资讯类APP：晚上浏览过多信息，容易让人产生焦虑情绪。
购物类APP
7、各类网购APP：如淘宝、京东等，晚上购物容易让人产生消费冲动。
8、打折、秒杀类APP：如拼多多、唯品会等，晚上促销活动多，容易让人产生购买欲望。
学习类但过度使用APP
9、在线学习平台：如网易云课堂、腾讯课堂等，虽然有助于学习，但过度使用会影响休息。
10、电子书阅读APP：如Kindle、掌阅等，晚上长时间阅读会影响视力。
视频类APP
11、爱奇艺、腾讯视频等视频播放APP：晚上观看视频容易让人沉迷其中，影响睡眠。
12、各类电影、电视剧APP：如追剧神器等，晚上追剧容易让人熬夜。
色情类APP
13、色情直播、色情图片等APP：这些APP严重危害身心健康，必须坚决禁用。
赌博类APP
14、各类赌博游戏APP：如棋牌赌博、电子赌博等，晚上使用容易让人沉迷其中，甚至导致财务损失。
其他不良APP
15-100. 其他各类具有诱导性、欺诈性、病毒性的不良APP，如各类虚假购物软件、恶意软件等，这些APP会对手机安全造成威胁，甚至窃取个人信息。
就是100种晚上禁用的APP大全，这些APP各有各的危害，但共同点都是容易让人沉迷其中，影响身心健康，我们应该在晚上禁用这些APP，保持专注和清醒的头脑，我们也要提高自己的网络安全意识，不轻易下载和使用未知来源的APP，保护好自己的个人信息和财产安全。
晚上禁用一些不良APP是保护自己和家人身心健康的重要措施，我们应该养成良好的手机使用习惯，合理安排时间，让手机成为我们生活的助手而不是干扰我们生活的工具，希望这篇文章能帮助大家更好地认识和防范不良APP的危害，共同营造一个健康、安全的网络环境。
